Retraite “Le printemps en Joie !” –

3 jours co-animés avec Natalie Grosjean


Du vendredi 25 au dimanche 27 mars 2022.

« Existe-t-il une expérience plus désirable que celle de la joie ? Plus intense et plus profonde que le plaisir, plus concrète que le bonheur, la joie est la manifestation de notre puissance vitale. La joie ne se décrète pas, mais peut-on l’apprivoiser ? La provoquer ? La cultiver ?… »
Dans ce texte extrait de l’ouvrage « La puissance de la joie », Frédéric Lenoir nous invite à nous reconnecter à la joie et à laisser rejaillir en nous sa force mystérieuse, innée, qui à tout instant peut rendre notre vie vibrante .

La joie est l’expression de la puissance vitale créatrice qui émerge du cœur ouvert, de l’Amour, de la Beauté, du lien.

C’est parce que notre puissance d’exister augmente que nous sommes dans la joie, et ce, quel que soit le type d’expérience que nous faisons. Lors de cette retraite, nous vous proposons de vous relier à la joie, d’aller à la rencontre de ce qui empêche cette reliance et aussi ce qui la soutien.
La méditation nous donne l’opportunité d’observer, de ressentir, de comprendre ces « obstacles » à la joie, non pas pour les rejeter mais au contraire pour les utiliser comme un engrais fertile permettant la naissance et le renforcement de la joie.

Nous pourrons observer le pouvoir de l’esprit, du cœur et découvrir :

  • comment en laissant de côté notre tendance à nous attacher à un certain « bien-être / plaisir », l’anxiété et la souffrance peuvent diminuer,
  • que les expériences même difficiles (émotions, douleurs physiques….) peuvent-être accueillies avec douceur, empathie et générer en nous une relation plus apaisée avec ce qui est vécu,
  • qu’il est possible de développer des états mentaux positifs tels que l’amour, la compassion, la gratitude et découvrir que ceux-ci érodent les causes d’insatisfaction
  • que mêmes les expériences dîtes ordinaires, qui constituent la majeure partie de nos expériences, peuvent être vectrices de joie.
  • que la nature, l’esprit, le corps posé ou en mouvement, la musique, la nourriture, l’autre, peuvent-être des sources inépuisables de joie.


Débutants ou pratiquants initiés, venez plonger au cœur de vous-mêmes, vous ressourcer et vous relier à la nature dans la joie lors de cette retraite de pleine-conscience co-animée par Natalie Grosjean et Marie-Pierre Le Bris sur l’éco-lieu magnifique et inspirant d’Izariat.

Dates : du vendredi 25 (10h) au dimanche 27 mars (17h) 2022.

Tarifs : chambre individuelle 296 € - chambre double 266 € - chambre triple 253 € - chambre partagée à 4/5 237 €

(ce tarif comprend l’hébergement en pension complète pour 2 nuitées et ne comprend pas l’enseignement transmis par les animateurs, celui-ci s’effectue selon le mode de la participation consciente)

Lieu de la retraite : https://izariat.com/ à 15 mn de Nantua