Bulletin d'inscription
Programme MBSR
Présentiel et/ou distanciel
PROGRAMME DE GESTION DU STRESS
PAR LA PLEINE ATTENTION
En 8 semaines selon le protocole MBSR à Lyon Croix-Rousse
Questionnaire strictement confidentiel à me retourner par mail en copiant-collant les informations et questions dans le corps de mail par exemple.
Ces informations qui peuvent paraître indiscrètes, nous permettent simplement de mieux vous accompagner.
Nom, Prénom :
Age :
Adresse :
Email :
Téléphone portable :
Profession / Activité :
Personne qui vous envoie :
Situation de famille :
Problèmes physiques :
Antécédents médicaux :
Comment est votre sommeil ?
Qu’est-ce qui compte le plus pour vous ?
Qu’est-ce qui vous procure le plus de plaisir ?
Qu’est-ce qui vous inquiète le plus ou quels sont les éléments les plus stressants pour vous ?
Quelle est votre motivation principale pour suivre ce programme ?
Vous pouvez ajouter quelque chose si vous estimez que cela est nécessaire.
Cette approche n’est pas appropriée pour les difficultés suivantes, qui nécessitent un traitement spécifique:
- dépression en phase aiguë
- trouble bipolaire (maniaco-dépression) non stabilisé
- séquelles psychologiques d’abus physiques, émotionnels ou sexuels
- dissociation
- troubles psychotiques -(hallucinations, délires)
PRESENTIEL
Programme complet comprenant 8 séances de 2h30 à 3h
+ une journée de Pleine Conscience (10h-17h)
+ le matériel audio et les fiches de cours permettant de réaliser les exercices hebdomadaires.
5 personnes par groupe de programme
490 euros
DISTANCIEL
Programme complet comprenant 8 séances de 2h30 à 3h
+ une journée de Pleine Conscience (10h-17h)
+ le matériel audio et les fiches de cours permettant de réaliser les exercices hebdomadaires.