Bulletin d'inscription

Programme MBSR

Présentiel et/ou distanciel 

PROGRAMME DE GESTION DU STRESS

PAR LA PLEINE ATTENTION

En 8 semaines selon le protocole MBSR à Lyon Croix-Rousse


Questionnaire strictement confidentiel à me retourner par mail en copiant-collant les informations et questions dans le corps de mail par exemple.

Ces informations qui peuvent paraître indiscrètes, nous permettent simplement de mieux vous accompagner.


Nom, Prénom : 

Age : 

Adresse : 

Email : 

Téléphone portable : 

Profession / Activité :

Personne qui vous envoie :

Situation de famille : 

Problèmes physiques :

Antécédents médicaux :

Comment est votre sommeil ? 

Qu’est-ce qui compte le plus pour vous ?

Qu’est-ce qui vous procure le plus de plaisir ?

Qu’est-ce qui vous inquiète le plus ou quels sont les éléments les plus stressants pour vous ?

Quelle est votre motivation principale pour suivre ce programme ?

Vous pouvez ajouter quelque chose si vous estimez que cela est nécessaire.


Cette approche n’est pas appropriée pour les difficultés suivantes, qui nécessitent un traitement spécifique:

  • dépression en phase aiguë
  • trouble bipolaire (maniaco-dépression) non stabilisé
  • séquelles psychologiques d’abus physiques, émotionnels ou sexuels
  • dissociation
  • troubles psychotiques -(hallucinations, délires)

PRESENTIEL 

Programme complet comprenant 8 séances de 2h30 à 3h

+ une journée de Pleine Conscience (10h-17h)

+ le matériel audio et les fiches de cours permettant de réaliser les exercices hebdomadaires.

5 personnes par groupe de programme

490 euros

DISTANCIEL 

Programme complet comprenant 8 séances de 2h30 à 3h

+ une journée de Pleine Conscience (10h-17h)

+ le matériel audio et les fiches de cours permettant de réaliser les exercices hebdomadaires.

12 personnes par groupe de programme

300 euros


L'inscription est confirmée dès réception de l'acompte de 100 euros