Ils témoignent 

"En pleine ré-orientation professionnelle, j’ai fait le choix de suivre le programme dans le but de poser les choses, de me questionner sur mes envies et mes possibilités.

Ce programme m’a aidé à mettre en évidence mes forces et à clarifier mes objectifs. Cela m’a appris beaucoup sur moi et sur l’intérêt à prendre du recul par rapport à mes attentes, à mon rythme de vie, à ma capacité d’attention dans le moment présent. S’embarquer dans des changements aussi importants nous font anticiper, ruminer, s’inquiéter… la pratique de la pleine conscience m’a permis de poser mon attention sur l’instant présent et d’accepter l’impermanence des choses.

Grâce à l’accompagnement bienveillant de Marie-Pierre, j’apprends à reconnaître mes émotions et à les accepter sans jugement. C’est une pratique qui demande de la régularité pour des résultats étonnants. Grâce à cela j'ai osé en toute sérénité à me lancer dans un nouveau projet."    Ségolène