Pleine conscience du corps en mouvements

Dimanche 28 novembre de 15h à 19h

Salle des ovalistes 6 impasse Flesselles Lyon 1 
Co-animation 
Yvan Gascon, danseur, chorégraphe, directeur artistique de Yeraz Compagnie 
Marie Pierre Le Bris, instructrice de Méditation de Pleine Conscience Mindfulness Lab 

Nous préparerons le corps à l'aide de la respiration , d'enchaînements dansés et d'assouplissements qui nous permettront de prendre confiance en nous et dans le groupe. Nous pourrons alors jouer en dansant à deux , à plusieurs, et inventer ensemble des situations corporelles dans la légèreté et la bienveillance.
Notre travail se situe dans le temps présent, dans l'humeur du jour et du groupe ; dans le désir de jouer de nous-mêmes et des autres et de trouver le plaisir de se mouvoir dans l'espace. 

Nous expérimenterons les thème de la compassion, l'auto -compassion et l'empathie 

Mes ateliers sont dédiés à la rencontre de soi et de l'autre dans toutes nos différences." 

TARIF : Participation Consciente