Pleine conscience du corps en mouvements
Dimanche 28 novembre de 15h à 19h
Salle des ovalistes 6 impasse Flesselles Lyon 1
Co-animation
Yvan Gascon, danseur, chorégraphe, directeur artistique de Yeraz Compagnie
Marie Pierre Le Bris, instructrice de Méditation de Pleine Conscience Mindfulness Lab
Nous préparerons le corps à l'aide de la respiration , d'enchaînements dansés et d'assouplissements qui nous permettront de prendre confiance en nous et dans le groupe. Nous pourrons alors jouer en dansant à deux , à plusieurs, et inventer ensemble des situations corporelles dans la légèreté et la bienveillance.
Notre travail se situe dans le temps présent, dans l'humeur du jour et du groupe ; dans le désir de jouer de nous-mêmes et des autres et de trouver le plaisir de se mouvoir dans l'espace.
Nous expérimenterons les thème de la compassion, l'auto -compassion et l'empathie
Mes ateliers sont dédiés à la rencontre de soi et de l'autre dans toutes nos différences."
TARIF : Participation Consciente